Hola, soy Alba. Tu psicóloga en Ciudad Real.
Juntos crearemos tu espacio seguro para la búsqueda de tu bienestar.
Mi nombre es Alba Antequera, Psicóloga Sanitaria en Ciudad Real y apasionada por mi trabajo, formada en la Universidad de Jaén con especialidad en Psicología Clínica y de la Salud.
Desde el comienzo de mi trayectoria, he tenido claro que lo más importante para mí son las personas. Cada paciente es único, y mi objetivo es que se sienta escuchado y comprendido en un espacio donde pueda expresarse con total libertad y confianza.
Con años de experiencia realizando terapia en Ciudad Real, trato temas como la ansiedad, depresión, autoestima, miedos y fobias, estrés, relaciones de pareja, habilidades sociales, entre otros muchos aspectos que pueden afectar al bienestar. Mi enfoque es cercano y empático, buscando siempre que cada persona se sienta cómoda y acompañada.
Modalidades de Terapia
Terapia Presencial de Psicología en Ciudad Real
La terapia presencial es la forma de intervención psicológica más empleada. Para determinadas problemáticas, la terapia presencial favorece el vínculo terapéutico y puede resultar la más eficaz.
Terapia Online de Psicología en Ciudad Real
Si lo más importante para ti es la comodidad y flexibilidad, la modalidad online es una opción perfecta que llevaremos a cabo con las mismas garantías y excelencia que la modalidad presencial.
Áreas de Tratamiento ofrecidas por psicóloga Ciudad Real
Pulsa sobre cualquiera de ellas para ver más información
Depresión tratamiento como psicóloga en Ciudad Real
Autoestima tratamiento como psicóloga en Ciudad Real
Fobias tratamiento como psicóloga en Ciudad Real
Estrés tratamiento como psicóloga en Ciudad Real
Relaciones de Pareja tratamiento como psicóloga en Ciudad Real
Habilidades Sociales tratamiento como psicóloga en Ciudad Real
Duelo tratamiento como psicóloga en Ciudad Real
Tarifas de Psicología en Ciudad Real
Sesión de Terapia de Psicología en Ciudad Real
60 € Precio de sesión como psicóloga en Ciudad Real
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos, pensada para brindarte el espacio y tiempo necesarios para trabajar en tus objetivos personales.
Bono (4 Sesiones) de Psicología en Ciudad Real
200 € Precio de Bono psicóloga en Ciudad Real
Incluye 4 Sesiones de Terapia. Diseñado para acceder a un descuento, asegurando una continuidad en el proceso terapéutico.
**Ambas opciones están disponibles tanto para cita PRESENCIAL en Ciudad Real como ONLINE desde donde estés, como tú te sientas mejor.
Psicóloga en Ciudad Real - Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cuándo debo acudir al psicólogo?
Acudir al psicólogo es recomendable siempre que sientas que algo afecta tu bienestar emocional o cuando enfrentas situaciones que te resultan difíciles de manejar. Puede tratarse de problemas del estado de ánimo, como la ansiedad o la depresión, problemas de autoestima, estrés, miedos y fobias, dificultades en tus relaciones o simplemente un deseo de autoconocimiento y crecimiento personal. No hay un "momento perfecto"; el hecho de plantearte esta pregunta ya es una señal de que cuidar de tu salud mental puede ser una buena opción.
Sé que pedir ayuda no siempre es fácil, pero es el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada. Si buscas psicólogos en Ciudad Real, te invito a contactarme y conocer más sobre cómo puedo ayudarte.
¿Cómo elegir psicólogo en Ciudad Real?
Elegir un psicólogo adecuado es un paso fundamental para mejorar tu bienestar emocional.
En Ciudad Real, contar con un profesional que combine experiencia, empatía y un enfoque personalizado puede marcar la diferencia en tu proceso terapéutico.
Mi nombre es Alba Antequera, psicóloga sanitaria colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha (CM-02990) y con registro en el Registro de Centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios (RCSES) de Castilla-La Mancha (1309178/1317060).
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde trabajar juntos para mejorar tu calidad de vida.
¿Por qué elegir mi consulta en Ciudad Real?
Hay muchos psicólogos en Ciudad Real, pero quiero que sepas qué me diferencia y por qué puedo ser la profesional adecuada para ti:
- Experiencia comprobada: He trabajado con numerosas personas que han mejorado su bienestar emocional y recuperado la confianza en sí mismas.
- Enfoque personalizado: Cada persona es única, y adapto la terapia a tus necesidades específicas.
- Espacio seguro y sin juicios: Mi prioridad es proporcionar la comodidad necesaria para expresarte con total libertad y confianza.
- Cercanía y empatía: Entiendo lo difícil que puede ser dar el primer paso. Estoy aquí para acompañarte y apoyarte en cada etapa de tu proceso.
¿Cómo es ir al psicólogo?
Ir al psicólogo es una experiencia de autoconocimiento y cuidado personal. Durante las sesiones, tendrás un espacio seguro y sin juicios donde podrás expresar tus pensamientos, emociones y preocupaciones. Juntos, exploraremos tus necesidades y trabajaremos en herramientas que te ayuden a sentirte mejor contigo mismo/a. Es un proceso confidencial y guiado a tu ritmo, siempre con el objetivo de apoyarte en el camino hacia el bienestar.
¿La terapia es un espacio seguro y confidencial?
Por supuesto que sí. Como Psicóloga Sanitaria Colegiada (CM-02990), y con N.º de Registro Sanitario 1309178/1317060, estoy comprometida a proporcionar un espacio seguro, confidencial y libre de juicios. Mi objetivo es aportar comodidad y apoyo para que puedas expresar tus pensamientos y emociones con total libertad. La confidencialidad y el respeto son valores fundamentales en cada sesión, asegurándote una atención profesional y ética en todo momento.
Cuando buscas un psicólogo en Ciudad Real, es crucial asegurarte de que esté colegiado y tenga el registro sanitario correspondiente. Esto garantiza que el profesional cumple con los estándares éticos y legales requeridos, brindándote una atención de calidad y total confidencialidad.
Esto te garantiza que:
Esto te garantiza que:
- Cumple con los requisitos legales y está autorizado para ejercer.
- Sigue un código ético que protege tus derechos como paciente.
- Está actualizado en las mejores prácticas terapéuticas gracias a formación continua.
¿Qué tipo de terapia ofrezco?
Ofrezco un trabajo cercano y totalmente personalizado, principalmente bajo el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Esta terapia está basada en la idea de que nuestros pensamientos influyen en cómo nos sentimos y, por tanto, en cómo actuamos. Por ello, te ayudaré a detectar y analizar pensamientos, emociones y conductas que pueden estar interfiriendo en tu bienestar y te guiaré en el aprendizaje de pensamientos y comportamientos más constructivos y adaptativos para ti.
La terapia cognitivo-conductual es especialmente efectiva para:
La terapia cognitivo-conductual es especialmente efectiva para:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Estrés.
- Autoestima.
- Fobias y miedos.
- Dificultades en relaciones personales o de pareja.
¿Qué puedes conseguir en nuestras sesiones?
A través de un acompañamiento cercano y profesional, podrás trabajar para mejorar en aquellos aspectos que dificulten tu bienestar. Juntos abordaremos problemas como la ansiedad, depresión, estrés, fobias, miedos, autoestima o las dificultades en tus relaciones. Te proporcionaré herramientas efectivas para que puedas manejarlos mejor en tu día a día, con el objetivo de que, paso a paso, logres sentirte cada vez más capaz de alcanzar tus propias metas y, como consecuencia, una mayor paz y equilibrio en tu vida.
Lo que opinan los pacientes sobre Psicóloga en Ciudad Real
Totalmente recomendable. Alba es un lujo como profesional. No tienes la sensación de estar en una consulta sino hablando con una amiga. Te ayuda muchísimo a superar tus miedos. Un 10.
Llevo con Alba en terapia cerca de dos años y es increible. Desde el principio senti que tenia que ser ella quien llevara mi proceso de recuperación y, a día de hoy, no puedo estar mas contenta de la decision que tomé. La cercanía, la profesionalidad, las palabras amables en todo momento.. sin duda puedes estar tranquilx y seguro que tus problemas, vivencias, todo lo que quieras hablar esta seguro con ella
Alba, es una chica genial, Te hace sentir como en casa. Totalmente recomendable. 😘
Ir a terapia ha marcado un antes y un después en mí 💪
Recuerdo mi primer día de terapia, iba bastante nerviosa porque no sabía que me iba a encontrar... si podría ser yo misma... si me entenderían... si solucionarían mi problema con la ansiedad... Esa tensión se esfumó cuando entré a consulta y empezamos a charlar, ¡sí a charlar!
Porque es fantástico que vayas a consulta y sientas como que estás charlando con una amiga, con una amiga que te trata con cariño, que te entiende, que se pone en tu piel, ¡que te ayuda a comprenderte!
Gracias a esta experiencia he recuperado muchas cosas que creía perdidas.
Animo a todo aquel que este pasando por un mal momento a ir a terapia, que no dude en buscar ayuda 💪
Contacto con Psicóloga en Ciudad Real
Si deseas más información o pedir cita, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para ayudarte.
689 525 221 
(También Whatsapp)
albaantequerapsicologia@gmail.com
www.albaantequerapsicologia.es
Ctr. Toledo, 26 Hotel-Centro de Empresas CUMBRIA, 13005 Ciudad Real
